A. 系緊腰帶能減肥嗎
千萬不要，減肥是靠減少攝入能量，消耗多餘能量。肥胖的原因是攝入大於消耗，能量積攢為脂肪儲存。季皮帶並不能幫你消耗多餘能量因此不能減肥。還有，對於較為肥胖者，系腰帶會將腰部的多餘肥肉上束，長時間會撐大肋骨，造成致命的肋骨外翻。對於減肥，我的建議是每天早上一杯黑咖啡，白天喝著綠茶，飲食減少碳水能量攝入，多吃蔬菜多運動，肉類可食用低脂肉類，魚肉牛肉雞肉等。
B. 用皮帶使勁勒肚子,皮帶勒緊了，那肚子會變大嗎這樣可以減肥嗎
不能減肥，而且對自己的腹腔器官，有傷害。減肥必須堅持運動，控制飲食。其他方法，不可取