㈠ 為什麼說立秋後，不需要特意「貼秋膘」秋天適合吃什麼
在過去，人們到了秋天，就會大量進食肉類和其它食物，給身體好好補一補，俗稱“貼秋膘”。這和動物冬眠前大量進食，為順利度過嚴冬作準備是一個道理。
在過去，人們生活水平比較低，體型都比較瘦，體脂比較低。再加上在夏季高溫條件進行勞作，體能消耗大，進一步降低了體脂率，因此身體會更加消瘦。但是，現在生活條件好了，天天像過年一樣，各種肉類都不缺，一年四季都可以吃到，因此，對於絕大多數人來說，沒有必要特意去“貼秋膘”了。
蘋果
蘋果有“水果之王”的美稱。進入秋天以後，一些早熟的蘋果也上市了。當然，現在冷鏈技術發達，一年四季都有蘋果，但是，最好還是吃新鮮的當季蘋果最好。你想想，保存了一年的水果，外表雖然新鮮，但營養還有多少？
因此，最好還是吃當季新上市的新鮮蘋果，這樣營養更充足，對身體更有益。
註：圖片來自網路
㈡ 不同的水果不同的功效，吃哪些水果可以提高免疫力
每到換季時，很多小朋友都容易感冒生病，作為父母可得學會借用飲食來幫助孩子提高免疫力，這樣孩子才能夠更好地免遭疾病的困擾。眾所周知，不同的水果所具備的功效是不一樣的，那麼你知道都有哪些水果能幫助孩子提升免疫力的嗎？不清楚的話，快來看看本文給出的介紹吧。
三、火龍果
除了西瓜和獼猴桃可以幫助我們提升免疫力外，火龍果也是一個不錯的選擇。這是因為火龍果的皮擁有一種十分罕見的物質——花青素，這種物質是能夠提高人體免疫力的。因此，許多對養生有一定常識的人都喜歡將火龍果削薄皮後，再將火龍果連皮帶肉一起吃，這樣所達到的功效會更甚。
在現實生活中還有許多水果也是可以提升免疫力的，比如說百香果、番石榴、香蕉、橘子、蘋果等，大夥可根據自己的喜好選擇不同口味的水果來提升免疫力。
㈢ DNF堆抗性的裝備
火抗極限裝備：
肩膀 黎明七星肩10火抗/暗黑戰印肩10火抗
衣服 30粉紫炎隱月長袍24抗（火蜥皮衣18火抗，火蜥皮褲24火抗，套屬性10火抗）
褲子 20粉鵰翎褲12抗/諾斯斬輕重腿7火抗/諾斯赤龍腿7火抗
鞋子 40機械套錦鱗長靴10火抗
腰帶 45召喚套迷月玄羽腰帶6全抗/玄武鳴天6全抗/45重甲惡雷擒月腰帶全10抗
手鐲 粉處子之美10火抗
項鏈 40紫天空之炎18火抗
戒指 遠古戒指2全抗
稱號 王之守護炎 24抗
（過火騎士，目標，110火抗就夠，吃符140，受傷害為1）
冰抗極限裝備：
肩膀 45驅魔布套蒼穹之主護肩6全抗/信耶肩6全抗/爆麟肩膀 10冰抗
衣服 30紫冰凌長袍18冰抗
褲子 遠古冰銀腿6冰抗/精靈凱恩褲6全抗
鞋子 星紋鞋5全抗
腰帶 45召喚套迷月玄羽腰帶6全抗/玄武鳴天6全抗/45重甲惡雷擒月腰帶10全抗
手鐲 50紫雪之榮譽10冰抗
項鏈 45紫達芙妮18冰抗/兔神/班圖冰晶
戒指 50紫冷月星雲戒指18冰抗/霜之悲鳴/洛絲寒冰
稱號 王之守護冰 18冰抗
（過冰騎士，目標，110冰抗就夠，吃符140，受傷害為1）
光抗極限裝備：
肩膀 45驅魔布套蒼穹之主護肩6全抗/信耶肩6全抗
衣服 50皮甲彈葯的爆麟夾克10全抗
褲子 精靈凱恩褲6全抗
鞋子 星紋鞋5全抗
腰帶 45召喚套迷月玄羽腰帶6全抗/玄武鳴天6全抗/45重甲惡雷擒月腰帶10全抗
手鐲 22紫光之舞手鐲18光抗/遠古手鐲4全抗
項鏈 50紫法羅灣珍珠項鏈18抗
戒指 25紫法羅灣珍珠戒指12抗
稱號 王之守護光 18光抗
（過光騎士，目標，110光抗就夠，吃符140，受傷害為1~10）
暗抗極限裝備： （此裝備本人並沒有實驗過，目前沒有什麼難度很高的暗屬性怪）
肩膀 45驅魔布套蒼穹之主護肩6全抗/信耶肩6全抗
衣服 50皮甲彈葯的爆麟夾克10全抗
褲子 30粉亡靈護腿18暗抗
鞋子 爆麟鞋子 10暗抗
腰帶 45召喚套迷月玄羽腰帶6全抗/玄武鳴天6全抗/45重甲惡雷擒月腰帶10全抗
手鐲 40紫罪惡護腕12暗抗
項鏈 低級任務暗夜墜飾17暗抗/遠古項鏈4全抗
戒指 50紫沉睡之戒15暗抗
稱號 尼努爾塔神的意志12全抗
暈抗裝：（此裝備用來抗菠蘿的暈和BM的光圈，對光騎士的閃光無效）
印紋肩12暈抗
狐皮夾克12暈抗
青龍腿12暈抗
牛皮鞋10暈抗
牛頭巨獸項鏈12暈抗
黃金戰士腰帶10異常抗
時裝臉胸一起30異常抗，聖杯50異常抗，一般來說吃聖杯後有100暈抗就不會被暈了
㈣ 吃葡萄連皮帶籽一起吃,有什麼好處
因為葡萄皮含有大量的纖維素，對腸道的挪動很有幫助，可以使你的腸胃更加的健康。
㈤ 葡萄連皮帶核吃有什麼好處嗎
一：吃皮有很多好處，吃核沒有什麼用處。
二：葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可以補足現代人飲食中缺乏的營養。現在已經有人著手研究利用葡萄皮殘渣作為添加料加工食品，以利用葡萄皮中含有的豐富的白藜蘆醇、纖維素、黃酮等物質，用以治療膽固醇過高、糖尿病等病症。 吃葡萄時，我們一般都把葡萄皮吐掉。殊不知，葡萄皮是一種良葯。科學研究發現，葡萄皮中含有一種叫白藜蘆醇的化學物質，可以防止正常細胞癌變，並對小鼠皮膚癌具有防治作用，說明這種物質具有良好的防癌、抗癌作用。
三：葡萄核不能被人體吸收，所以對人體沒有太大的作用。
㈥ 紅軍長征中的食物是什麼
紅軍長征中的食物有野菜、草根、麥麵疙瘩湯、野韭菜、野蒜、臭蒿子、豌豆苗、蘑菇湯，青稞、牛皮帶、舊牛皮鞋、氂牛肉、苞谷、小米、南瓜、蕨根等。
長征一路上從東南行軍到西北，沿途移風易俗，紅軍的糧食種類也在不斷地調整，配額也不得不一再縮減。長期行軍，給養完全跟不上，所以食不果腹地行軍作戰，成為經常的事情。
時任周總理警衛員的顧玉平回憶說，長征中大家吃的是「包子飯」，就是按定量每人一包，菜也是一份。周總理和他吃的都是同一種菜，一樣的分量。長征途中只有李德有專配的炊事員，其他領導人與士兵吃的都一樣。
南方的炊事員到了少數民族地區全都一籌莫展。長征中擔任炊事員的大多是江西出來的老戰士，在此之前他們從沒見過青稞麥，也沒做過玉米飯，於是只好動腦筋、想辦法，學習新的做飯技術，於是炊事員每到宿營地，首先就忙著到處找碾子推磨。
長征剛進到藏區時，部隊里主要吃的是酥油粑粑，這是一種把青稞炒熟後磨成粉，用酥油拌和，盛在木碗里用手抓著吃的食物。開始，來自江西、湖南等外省的紅軍戰士都吃不慣那股腥味，不願吃，各部隊政治機關只好專門發了材料，解釋說藏民的這種食物其實對身體健壯是很有好處的，鼓勵大家吃下去。
紅軍自從進入黔藏地區，吃大米的機會就越來越少，紅三軍團四師政治部科長謝扶民在日記里寫到與苗民購買糯米的事：「買到的都是糯米，有的單位不願意要，一來因為米好花錢多，二來有人說吃了糯米腿發軟，走不動路。但經過了解，原來這里只產糯米，別無他糧。大家只好說，『好吧，就算過一個年節吧!』」
籍貫來自東南地區的戰士，只有在過年過節的時候才會吃糯米。紅軍這段路程多以苞谷、青稞麥為主食，一直到了渭河南岸，才吃到久違了的大米。
紅軍長征路線
紅一方面軍長征路線：自1934年10月11日至1935年10月19日，歷時12個月零7天，途經江西、福建、廣東、湖南、廣西、貴州、雲南、四川、西康、甘肅、陝西11省級行政區，行程約二萬五千里。
紅二方面軍長征路線：自1935年11月19日至1936年10月22日，歷時11個月，途經湖南、貴州、雲南、西康、四川、青海、甘肅、陝西8省級行政區，行程約一萬六千里 。
紅四方面軍長征路線：自1935年5月至1936年10月9日，歷時18個月，途經四川、西康、青海、甘肅4省級行政區，行程共八千餘里。
紅二十五軍長征路線：自1934年11月16日至1935年9月15日，歷時10個月，途經河南、湖北、甘肅、陝西4省級行政區，行程近萬里。
㈦ 葡萄連皮帶核吃有什麼好處嗎
人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。
葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一種重要物質———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯葯科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。
由於當前市面上的葡萄，大部分存在農葯殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農葯成分的洗潔用品，清洗兩分鍾以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表面的殘留農葯滲透進入果肉。
㈧ 腹瀉吃什麼食物
經常拉肚子的人該吃什麼食物好呢，下面我為大家推薦8種適合腹瀉吃的食物，歡迎大家閱讀。
腹瀉吃什麼食物
1.香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的`電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
2、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。
肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。
但是，對於腹瀉的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
5、石榴
石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
6、醋茶
沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用於細菌性腹瀉。
7、葡萄酒
有調查發現，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉症狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治癒。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。
葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
8、楊梅
中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
㈨ 能夠抗皺防衰老的食物有哪些
能夠抗皺防衰老的食物有哪些
能夠抗皺防衰老的食物有哪些，飲食關乎營養的吸收，而營養均衡可以幫助人的機體保持健康和旺盛，就是延緩衰老，這正是人們共同追求的，能夠抗皺防衰老的食物有哪些，一定對你有所幫助。
能夠抗皺防衰老的食物有哪些1
富含軟骨素硫酸的食物
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
富含核酸的食物
核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
酸牛奶和肉皮
人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。
紅棗
多喝紅棗茶，或者是多吃紅棗。紅棗是益氣養血的，它可以恢復人體體內消耗的正氣，幫助恢復女性的元氣。所以多吃紅棗可以抗衰老哦！
櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的'多酚更「厲害」，可以有效減緩皮膚老化，杜絕皺紋發生。如果喝石榴汁時可以帶皮榨汁，效果更加好。
能夠抗皺防衰老的食物有哪些2
防皺抗皺最好方法：慎吃易衰老的食物
幫你預防皺紋產生小竅門：
油炸食物時，要在食物的表面塗抹麵粉、蛋、芝麻、香菜屑等攪拌而成。炒肉時，加些香蔥、香菜、韭菜入鍋調味；炸魚、肉時要包著青菜入油鍋，吃油炸食物要沾蘿卜泥、蒜泥一起吃。
多吃蒸的東西，如蒸蛋、蒸魚，少吃煮的、油炸、煎、烤食物，盡量多吃些新鮮半生的蔬菜，吃烤魚時要搭配蘿卜泥、生菜；吃烤肉時也也加些生菜。
什麼食物讓我們易被皺紋纏繞？
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食物、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸類等，都是易生長皺紋的元兇，不要常吃或是吃太多。購買食物時要注意看食物的製造日期，特別是冷凍和油炸類的食物，一旦過期就易變質，人體攝入後會對皮膚產生很大的影響。醫學專家也是提醒，吃鹽多的人易造成高血壓，還易影響一個人的面貌，鹽吃太多也會容易長皺紋。
讓烹調方法來應對這些食物
肉類、魚類、貝類若是直接用煎、炸、炒，易破壞食物原有的豐富營養，還要注意，不要用已經使用過一次的油來煮。
一些水果、蔬菜是純天然的滋潤食物，去皺紋的效果也是最顯著的。將桔子洗凈，不要去皮，連皮帶肉一起搗爛，加入酒精，再適當的加入蜜糖，放上一周後取出食用，具有滋潤肌膚去除皺紋的功效。
1、香蕉搗爛後，加入半匙的橄欖油，攪拌要細致，成為細膩的糊狀後，直接塗抹於洗凈的臉部肌膚上，有利於去皺。
2、西瓜皮用清水洗凈後擦面，然後用清水沖洗干凈，可以使皮膚清爽滋潤。
3、絲瓜也能去皺，可以將絲瓜混合蜜糖，將汁液塗抹於臉部，待干後用清水洗凈。
4、黃瓜具有潔面的功效，將之切成薄片敷在面部，滋潤清除皺紋。
5、西紅柿中所含維生素C，具有非常好的護膚養顏去皺的效果，可以將之切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹於面部。
對抗皺紋的招數有很多，除了改變不良的生活習性，保持開朗的心情，適當的使用護理產品，合理的飲食也能成為抗皺大戰中的最大推手。所以，為了抗皺防爭，一定要重視幾類食物的重要性：雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等，它們都具備豐富的彈力纖維，有助於皮膚的光滑膩。
㈩ 腰扭傷吃什麼葯好
在過度的運動或勞作對腰部造成巨大的負荷，很容易造成腰部韌帶損傷，韌帶不像肌肉那樣具有彈性，韌帶一旦被過度拉扯就會受傷，韌帶一旦被拉傷，恢復的時間會比較的長，而且這段時間不能再做不利於韌帶恢復的動作了，應該多多注意休息，並配合按摩，讓血液加速循環，促進韌帶恢復。
在處理完成之後，建議必須要好好休息，不宜在進行相關的活動以及工作，不然會影響康復時間甚至會加重傷勢