A. 跆拳道腰帶的系法
選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。
把中點對准髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。
右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶。
雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形，左手持腰帶的另一端從下往上往裡穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。
B. 跆拳道腰帶系法的正確方法
第一步
選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
2 第二步
將腰帶兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰帶對准胸標，右手將腰帶往後纏。將左手的腰帶也往後纏。
3 第三步
將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。
4 第四步
側面，到於胸標一致的位置就可以了。之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就系好了。
注意：勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。
C. 跆拳道道帶怎麼系
1、把腰帶的中點對准髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。
D. 跆拳道服腰帶怎麼系
選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊。
中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。
中點對准髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。
右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶。
雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形。
左手持腰帶的另一端從下往上往裡穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。
E. 跆拳道的腰帶怎麼系
01 跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以“始於禮，終於禮”的武道精神為基礎。跆拳道系腰帶看似小事，實際上卻不容忽視。腰帶既是跆拳道練習者水平的象徵，也是跆拳道禮儀的重要組成部分。跆拳道腰帶規范系法是選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊，然後按照正確步驟繫上即可。勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。
跆拳道是跆拳道練習者水平的象徵，也是禮儀的重要組成部分，因此，規范的系跆拳道腰帶也是禮儀的一種表現。勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。跆拳道腰帶規范系法步驟如下：
1、選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊。
2、中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。
3、中點對准髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。
4、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶。
5、雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形。
6、左手持腰帶的另一端從下往上往裡穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。
(5)跆拳道皮帶怎麼穿好看擴展閱讀：
腰帶顏色的象徵意義
白帶：十級，白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶：九級，由白帶向黃帶的過渡帶，練習者介於白帶和黃帶之間的水平。
黃帶：八級，黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：七級，介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠帶：六級，綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：五級，由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：四級，藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：三級，練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：二級，紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：一級，經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
F. 道服腰帶怎麼系 跆拳道
跆拳道腰帶具體系法如下：
步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
步驟二：將腰帶兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰帶對准胸標，右手將腰帶往後纏。將左手的腰帶也往後纏。
步驟三：將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。
步驟四：（按：左）側面，到於胸標一致的位置就可以了。之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就系好了。
G. 跆拳道腰帶（白帶）的系法
實際上空手道的道帶系法和跆拳道的道帶系法是一樣的;只不過我在網上實在是找不到空手道道帶系法了;就算有也是用黑帶系;看不清楚;因此只好給您一個跆拳道的道帶系法;您就將就一下吧;其實都一樣的。http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/他是用紅藍帶系的;很不錯;看得很清楚;我給您講解一下：00：33;;首先把帶子對折;商標朝上。00：40;;然後把摺痕放在右手上;左手也抓住道帶;距右手約10厘米。00：42;;將帶子放在身體中間;向後繞。00：45;;在背後;兩手交換帶子;將交換後右手上的帶子放到左手拿著的那一邊的帶子下面（抱歉;我說的可能有些模糊;希望您看懂了）00：51;;繞到前面來00：54;;兩個比一下;是不是左上的帶子比右手上的帶子長10厘米呢？若沒有的話就把左手上的帶子拉長一點。00：58;;將左手的帶子（長的）放到右手的帶子上面;壓住它01：00;;然後將長的帶子從下面繞;繞上去;注意連裡面那一層的帶子也要繞進去。01：02;;拉緊;兩根帶子是不是一樣長了呢01：04;;然後現在右手上的帶子往上翹;左手上的帶子穿進去。01：07;;拉緊;調整;把系好的結弄好看點。;01：10;;系好的結應該是使兩根帶子向上翹的;然後將帶子往下折;就很好看了。再往後就是黑帶了;看不看無所謂;因為黑帶看著也不是很清楚;系法都一樣。我說的可能有些啰嗦;不過這個道帶系法確實很簡單;一般不用多長時間就系好了。
H. 跆拳道的腰帶怎麼系(要詳細，最好有圖)
1：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊。
拓展資料：
跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，日治時期，大量韓國青年學生赴日留學，在日本接受了系統的松濤館空手道訓練，回國後他們開始創立道館教授學生。日本戰敗後，韓國獲得民族獨立，大批空手道、唐手道道館興起，韓國早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批韓國道館，這就是後來的九大道館。
"跆拳道"一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以"始於禮，終於禮"的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道於1988年奧運會時為示範項目;於1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。
跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為:國際跆拳道聯盟(ITF)和世界跆拳道聯盟(WTF)。奧運會採用的是WTF體系。